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Los cuidadores de personas con EPOC son importantes<\/strong><\/p>\n La EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica) es un trastorno progresivo de los pulmones que causa inflamaci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias y dificultad para respirar.\u00a0 <\/p>\n No hay cura para la EPOC, pero ese trastorno y sus s\u00edntomas pueden controlarse con eficacia.\u00a0 <\/p>\n Los cuidadores marcan una diferencia enorme. Ellos: <\/p>\n Ayudan con los medicamentos <\/p>\n<\/li>\n Promueven actividades saludables <\/p>\n<\/li>\n Notan se\u00f1ales de alerta relacionadas con el deterioro de la salud <\/p>\n<\/li>\n Hacen que obtener la atenci\u00f3n requerida sea m\u00e1s f\u00e1cil. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Administrar los medicamentos es cr\u00edtico<\/strong> <\/p>\n Las personas con EPOC podr\u00edan tener que hacer malabares con muchos medicamentos. Cada uno podr\u00eda tener diferentes cronogramas y modalidades de administraci\u00f3n. <\/p>\n Podr\u00edas ayudar: <\/p>\n Monitoreando los cronogramas de los medicamentos <\/p>\n<\/li>\n Administrando las dosis <\/p>\n<\/li>\n Colaborando con las inhalaciones y las t\u00e9cnicas de los inhaladores <\/p>\n<\/li>\n Poniendo inyecciones (despu\u00e9s de que te capaciten) <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Promover la rehabilitaci\u00f3n <\/strong> <\/p>\n La rehabilitaci\u00f3n pulmonar es uno de los mejores m\u00e9todos para mejorar la respiraci\u00f3n, la resistencia y la calidad de vida.\u00a0 <\/p>\n Pero los pacientes podr\u00edan desmotivarse, olvidarla o no tener acceso a transporte.\u00a0 <\/p>\n Los cuidadores pueden promover la rehabilitaci\u00f3n: <\/p>\n Programando o proporcionando el transporte <\/p>\n<\/li>\n Estableciendo sesiones de telerehabilitaci\u00f3n <\/p>\n<\/li>\n Haciendo ejercicios de rehabilitaci\u00f3n en casa con sus seres queridos <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Protecci\u00f3n mediante la prevenci\u00f3n <\/strong><\/p>\n Para alguien con EPOC, una infecci\u00f3n respiratoria es un peligro grave. La prevenci\u00f3n es la mejor protecci\u00f3n.\u00a0 <\/p>\n Promueve el uso de mascarillas <\/p>\n<\/li>\n Mant\u00e9n a personas enfermas lejos <\/p>\n<\/li>\n Mant\u00e9n la casa limpia y bien ventilada <\/p>\n<\/li>\n Aseg\u00farate de que las vacunaciones est\u00e9n al d\u00eda (de ti y de la persona que cuidas) <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Equilibrio de la independencia <\/strong> <\/p>\n A veces, apoyar implica alejarse un poco.\u00a0 <\/p>\n Participar en actividades f\u00edsicas en forma regular es \u00fatil para que los pulmones funcionen mejor. Y ser independiente es \u00fatil para que las personas se sientan mejor.\u00a0 <\/p>\n Pero demasiado esfuerzo puede ser un problema, as\u00ed que trata de mantener un equilibrio.\u00a0 <\/p>\n Motiva a tu ser querido a que haga lo que pueda y mantente cerca para ayudarle si no puede hacer algo.\u00a0 <\/p>\n Lidiar con disparidades <\/strong> <\/p>\n Para algunas personas, la EPOC es una dificultad incluso mayor.\u00a0 <\/p>\n Las personas de color tienen menos acceso a rehabilitaci\u00f3n pulmonar.\u00a0 <\/p>\n La telemedicina no es tan accesible para pacientes de raza negra, latinos, de edad avanzada, mujeres y de bajos ingresos, incluso si desean usarla.\u00a0 <\/p>\n Los cuidadores pueden concientizar, pedir recursos y opciones y defender los derechos de las personas que cuidan para que reciban mejor atenci\u00f3n.\u00a0 <\/p>\n Monitorear se\u00f1ales de empeoramiento de la EPOC <\/strong> <\/p>\n La primera se\u00f1al de empeoramiento de la EPOC es un incremento de los s\u00edntomas, lo cual se denomina una crisis o acceso.\u00a0 <\/p>\n Las personas con EPOC frecuentemente subestiman su situaci\u00f3n y por eso es importante tratar de obtener atenci\u00f3n r\u00e1pidamente.\u00a0 <\/p>\n Parte del cuidado implica mantenerte pendiente de se\u00f1ales de una crisis o acceso de EPOC. <\/p>\n M\u00e1s dificultad para respirar, tos o mucosidad <\/p>\n<\/li>\n Fatiga inusual <\/p>\n<\/li>\n Confusi\u00f3n o desorientaci\u00f3n\u00a0 <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Si ves estas se\u00f1ales, trata de obtener atenci\u00f3n inmediatamente.\u00a0 <\/p>\n Procesar las emociones <\/strong><\/p>\n Si cuidas a alguien que tiene dificultad para respirar, eso te afecta. Muchos cuidadores tienen emociones intensas.\u00a0 <\/p>\n Podr\u00edas sentir: <\/p>\n Impotencia <\/p>\n<\/li>\n Miedo <\/p>\n<\/li>\n Incertidumbre <\/p>\n<\/li>\n Ansiedad <\/p>\n<\/li>\n Depresi\u00f3n <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Aseg\u00farate de tener un plan de acci\u00f3n claro para controlar las crisis de EPOC. Tambi\u00e9n necesitas apoyo para que puedas decirle a alguien lo que te pasa.\u00a0 <\/p>\n Evitar el agotamiento <\/strong> <\/p>\n Cuidar a alguien con EPOC requiere mucho de ti. El agotamiento es un riesgo real.\u00a0 <\/p>\n Cuidarte no es opcional. <\/p>\n \u00danete a un grupo de apoyo <\/p>\n<\/li>\n Da prioridad a dormir bien, a hacer ejercicio y a obtener atenci\u00f3n m\u00e9dica en forma regular para ti\u00a0 <\/p>\n<\/li>\n Pide ayuda <\/p>\n<\/li>\n Toma descansos <\/p>\n<\/li>\n Usa recursos que proporcionen alivio porque los cuidadores tambi\u00e9n necesitan cuidado\u00a0 <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Recursos<\/strong> <\/p>\n American Lung Association: Mi plan de acci\u00f3n para la EPOC <\/p>\n COPD<\/a> Foundation: Mi plan de acci\u00f3n para la EPOC <\/p>\n\n
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