{"id":3618,"date":"2026-09-08T17:08:51","date_gmt":"2026-09-08T17:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/drsoniafawad.com\/?p=3618"},"modified":"2026-09-08T17:08:51","modified_gmt":"2026-09-08T17:08:51","slug":"lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-durante-un-bochorno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drsoniafawad.com\/?p=3618","title":{"rendered":"Lo que ocurre en el cuerpo durante un bochorno"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/media-library\/woman-sitting-in-front-of-a-fan.png?id=67725696&amp;width=1245&amp;height=700&amp;coordinates=0%2C0%2C0%2C0\" \/><\/p>\n<p><a class=\"responsive-button\" href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/your-health\/what-happens-during-hot-flash\" style=\"color:white\">English<\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"shortcode-media shortcode-media-rebelmouse-image\"> <a href=\"https:\/\/roar-assets-auto.rbl.ms\/files\/111513\/What%20Happens%20in%20the%20Body%20During%20a%20Hot%20Flash_Spanish.pdf?rand=1788877531918\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" alt=\"Lo que ocurre en el cuerpo durante un bochorno\" class=\"rm-shortcode\" data-rm-shortcode-id=\"8c4d62daca9989d43771d26d121e83bc\" data-rm-shortcode-name=\"rebelmouse-image\" id=\"128c0\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/media-library\/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-durante-un-bochorno.png?id=67739254&amp;width=980\" \/><\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<div class=\"my-accordion\"><button class=\"menu\"><strong>+ Texto de infograf\u00eda<\/strong><\/button><\/p>\n<div class=\"panel close\">\n<div style=\"padding:10px\">\n<p>Aproximadamente 3 de cada 4  mujeres lidian con bochornos relacionados con la menopausia.  <\/p>\n<p><strong> \u00bfQu\u00e9 es un bochorno? <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>    A medida que tus ovarios producen menos estr\u00f3geno, las c\u00e9lulas de tu hipot\u00e1lamo, la parte de tu cerebro que controla la temperatura, se desequilibran.   <\/li>\n<li>    Estas c\u00e9lulas env\u00edan una se\u00f1al falsa a tu cuerpo indicando que est\u00e1 demasiado caliente.   <\/li>\n<li>    Cuando tu cuerpo trata de reducir su temperatura, los vasos sangu\u00edneos cerca de tu piel se dilatan tratando de enfriarte.    <\/li>\n<li>    Esto causa rubor y sudoraci\u00f3n, lo que tambi\u00e9n se conoce como un bochorno.   <\/li>\n<\/ul>\n<p>Si ocurren bochornos cuando duermes, esto se denomina sudoraci\u00f3n nocturna. <\/p>\n<p><strong>  Durante un bochorno <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>    La piel podr\u00eda ponerse roja, ruborizada y tener manchas    <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>    Tu rostro, cuello y pecho podr\u00edan sentirse calientes y sudorosos    <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>    Tu coraz\u00f3n podr\u00eda latir aceleradamente o tener aleteos    <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>    Podr\u00edas sentir ansiedad   <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>    Es posible que tengas escalofr\u00edos o que tiembles    <\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es la duraci\u00f3n de un bochorno?   <\/strong><\/p>\n<p>Un bochorno com\u00fan dura solo unos minutos. <\/p>\n<p>Las mujeres experimentan bochornos durante 7 a\u00f1os en promedio.  <\/p>\n<p><strong>\u00bfExperimentan bochornos todas las mujeres?  <\/strong><\/p>\n<p>Algunas mujeres nunca tienen bochornos o apenas los notan. Para otras, los bochornos son extremos y alteran sus vidas.  <\/p>\n<p><strong>Reducci\u00f3n de los bochornos  <\/strong><\/p>\n<p>Hay cambios de estilo de vida y tratamientos que pueden ser \u00fatiles para los bochornos:  <\/p>\n<ul>\n<li>    Reduce la cafe\u00edna   <\/li>\n<li>    Evita comida picante   <\/li>\n<li>    Restringe el alcohol   <\/li>\n<li>    No fumes   <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>    Terapia hormonal   <\/li>\n<li>    Medicamentos no hormonales   <\/li>\n<li>    Terapia conductual cognitiva   <\/li>\n<\/ul>\n<p>Habla con tu profesional cl\u00ednico para que comprendas tus opciones.  <\/p>\n<p><em>Este recurso educativo se prepar\u00f3 con el apoyo de Astellas.<\/em> <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/your-health\/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-durante-un-bochorno\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>English + Texto de infograf\u00eda Aproximadamente 3 de cada 4 mujeres lidian con bochornos relacionados con la menopausia. \u00bfQu\u00e9 es un bochorno? A medida que tus ovarios producen menos estr\u00f3geno, las c\u00e9lulas de tu hipot\u00e1lamo, la parte de tu cerebro que controla la temperatura, se desequilibran. Estas c\u00e9lulas env\u00edan una se\u00f1al falsa a tu cuerpo indicando que est\u00e1 demasiado caliente. Cuando tu cuerpo trata de reducir su temperatura, los vasos sangu\u00edneos cerca de tu piel se dilatan tratando de enfriarte. Esto causa rubor y sudoraci\u00f3n, lo que tambi\u00e9n se conoce como un bochorno. Si ocurren bochornos cuando duermes, esto se denomina sudoraci\u00f3n nocturna. Durante un bochorno La piel podr\u00eda ponerse roja, ruborizada y tener manchas Tu rostro, cuello y pecho podr\u00edan sentirse calientes y sudorosos Tu coraz\u00f3n podr\u00eda latir aceleradamente o tener aleteos Podr\u00edas sentir ansiedad Es posible que tengas escalofr\u00edos o que tiembles \u00bfCu\u00e1l es la duraci\u00f3n de un bochorno? Un bochorno com\u00fan dura solo unos minutos. Las mujeres experimentan bochornos durante 7 a\u00f1os en promedio. \u00bfExperimentan bochornos todas las mujeres? Algunas mujeres nunca tienen bochornos o apenas los notan. Para otras, los bochornos son extremos y alteran sus vidas. Reducci\u00f3n de los bochornos Hay cambios de estilo de vida y tratamientos que pueden ser \u00fatiles para los bochornos: Reduce la cafe\u00edna Evita comida picante Restringe el alcohol No fumes Terapia hormonal Medicamentos no hormonales Terapia conductual cognitiva Habla con tu profesional cl\u00ednico para que comprendas tus opciones. Este recurso educativo se prepar\u00f3 con el apoyo de Astellas. 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