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![](\"https:\/\/www.healthywomen.org\/media-library\/black-woman-with-copd-sitting-indoors-using-oxygen-tube.jpg?id=67739520&width=980\")
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English<\/a><\/p>\n En 2015, Phyliss DiLorenzo se preparaba para las peores noticias despu\u00e9s de pasar varios d\u00edas en el hospital debido a problemas respiratorios graves. Sospechaba que era c\u00e1ncer pulmonar debido a sus antecedentes familiares de ese trastorno y sinti\u00f3 alivio cuando su profesional cl\u00ednico le dijo que ten\u00eda una enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica o EPOC<\/a>.<\/p>\n Entonces DiLorenzo pens\u00f3 en su abuela, a quien le diagnosticaron enfisema, una EPOC, a\u00f1os atr\u00e1s, y en c\u00f3mo esa enfermedad la transform\u00f3.<\/p>\n “Vi como mi abuela se transform\u00f3 de una mujer muy activa y espont\u00e1nea a alguien que nunca sal\u00eda de su casa”, dijo DiLorenzo. “Incluso dej\u00f3 de pasear a su perro”.<\/p>\n No fue hasta que recibi\u00f3 su diagn\u00f3stico que DiLorenzo experiment\u00f3 las conexiones entre la ansiedad, la depresi\u00f3n, otras dificultades de la salud mental y su vida con EPOC. Su dificultad para respirar aument\u00f3 su ansiedad y se deprim\u00eda cuando la fatiga no le permit\u00eda realizar sus tareas laborales cotidianas. Su equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica en ese entonces pod\u00eda abordar sus necesidades f\u00edsicas, dijo DiLorenzo, pero no supieron qu\u00e9 hacer cuando mencion\u00f3 su depresi\u00f3n.<\/p>\n El “c\u00edrculo vicioso\u201d de la salud mental <\/strong><\/p>\n<\/h3>\n DiLorenzo es una de casi 16 millones de estadounidenses que viven con EPOC,<\/a> con algunas estimaciones que sugieren que otros 15 millones simplemente no han recibido el diagn\u00f3stico<\/a>. La EPOC, un grupo de trastornos cr\u00f3nicos<\/a> que obstruyen el flujo de aire a los pulmones y que dificultan la respiraci\u00f3n, es una de las 10 causas m\u00e1s importantes de muerte en Estados Unidos. El enfisema y la bronquitis cr\u00f3nica son unos de los trastornos que se clasifican como EPOC y los factores de riesgo son, entre otros, exposici\u00f3n a largo plazo a humo, gases, polvo y qu\u00edmicos. Fumar cigarrillos es el factor de riesgo m\u00e1s frecuente de esa enfermedad.<\/p>\n Despu\u00e9s de un diagn\u00f3stico de EPOC, las opciones terap\u00e9uticas se enfocan en hacer que los pacientes respiren m\u00e1s f\u00e1cilmente y en prevenir m\u00e1s lesiones pulmonares, pero ignorar los problemas potenciales de la salud mental puede empeorar los desenlaces cl\u00ednicos en general. Se estima que hasta el 55%<\/a> de pacientes con EPOC viven con ansiedad y otros estudios estiman que pacientes con EPOC tienen m\u00e1s del doble de episodios de depresi\u00f3n que la poblaci\u00f3n general. Investigaciones tambi\u00e9n sugieren que entre el 26 y el 43% de pacientes con EPOC experimentan ansiedad y depresi\u00f3n<\/a>, lo cual causa s\u00edntomas m\u00e1s graves en lo que se refiere a la salud f\u00edsica y mental. <\/p>\n “Los profesionales cl\u00ednicos deben familiarizarse con las dificultades de la salud mental que sus pacientes con EPOC podr\u00edan tener”, dijo David Mannino, M.D.<\/a>, director m\u00e9dico y cofundador de COPD Foundation<\/a>. “Podr\u00eda ser dif\u00edcil identificar cu\u00e1nto de lo que le ocurre a un paciente se debe a un empeoramiento de una EPOC o a problemas relacionados con la salud mental”.<\/p>\n La ansiedad, la depresi\u00f3n y otros problemas de la salud mental de pacientes con EPOC tienen varias causas. Podr\u00eda haber ira y frustraci\u00f3n por el diagn\u00f3stico o una sensaci\u00f3n de luto relacionada con perder la capacidad de respirar libremente, de moverse sin fatigarse y de hacer actividades que sol\u00edan disfrutarse. Algunos pacientes se a\u00edslan socialmente como resultado. Los pacientes tambi\u00e9n podr\u00edan tener dificultad para dormir y estr\u00e9s cr\u00f3nico debido a sus problemas respiratorios. Estos sentimientos no los tienen exclusivamente los pacientes. Sus cuidadores podr\u00edan experimentar estr\u00e9s, agotamiento y otros problemas de la salud mental mientras tratan de ayudar a sus seres queridos. <\/p>\n Lee: Cuidar a alguien con EPOC >><\/em><\/em><\/a><\/p>\n En algunos casos, pacientes podr\u00edan experimentar ansiedad o depresi\u00f3n relacionada con el estigma externo<\/a> de la EPOC. Puesto que la EPOC tiene una correlaci\u00f3n significativa con el cigarrillo, algunos estudios indican que los pacientes podr\u00edan culparse por desarrollar ese trastorno.<\/p>\n Mannino indic\u00f3 que a medida que los s\u00edntomas f\u00edsicos de la EPOC generan problemas de la salud mental, esos problemas, a su vez, podr\u00edan hacer que empeore su salud f\u00edsica<\/a>. Los pacientes con EPOC y con trastornos de la salud mental podr\u00edan tener crisis m\u00e1s graves y mayores tasas de hospitalizaci\u00f3n y de mortalidad que pacientes con EPOC que no tienen problemas de la salud mental. <\/p>\n “Puesto que uno de los s\u00edntomas principales de la EPOC es no poder respirar, esto podr\u00eda hacer que personas sientan ansiedad”, dijo Mannino. “Los medicamentos para tratar la EPOC aceleran la frecuencia cardiaca, lo cual tambi\u00e9n podr\u00eda sentirse como una crisis de angustia. La EPOC tiene el potencial de reducir la actividad f\u00edsica de una persona, lo cual puede causar aislamiento social y depresi\u00f3n. A medida que la EPOC empeora, los s\u00edntomas se vuelven m\u00e1s graves y la actividad f\u00edsica tiende a limitarse m\u00e1s”.<\/p>\n Con cualquier enfermedad, el estr\u00e9s cr\u00f3nico debilita el sistema inmunitario, y para pacientes con EPOC, eso les predispone m\u00e1s a experimentar infecciones respiratorias y crisis. Puesto que la depresi\u00f3n reduce la motivaci\u00f3n y la energ\u00eda, los pacientes tambi\u00e9n podr\u00edan tener dificultades para comer apropiadamente, hacer ejercicio, seguir su plan terap\u00e9utico y descansar adecuadamente. La ansiedad relacionada con problemas respiratorios podr\u00eda evitar que un paciente se mantenga f\u00edsicamente activo, lo cual es crucial para acondicionar el coraz\u00f3n y los pulmones para procesar el ox\u00edgeno de mejor forma<\/a>. <\/p>\n “[Reducir la actividad f\u00edsica] es lo peor que los pacientes pueden hacer”, dijo. “Ponemos \u00e9nfasis en la actividad f\u00edsica como un m\u00e9todo para interrumpir este c\u00edrculo vicioso”.<\/p>\n DiLorenzo conoce como la verg\u00fcenza y el estigma podr\u00edan evitar que pacientes reciban la atenci\u00f3n que necesitan. Su abuela que ten\u00eda enfisema nunca fum\u00f3, pero su madre, quien fumaba, desarroll\u00f3 c\u00e1ncer pulmonar. <\/p>\n “Pienso que mi madre se culpaba a s\u00ed misma y rechazaba los tratamientos debido a una sensaci\u00f3n de verg\u00fcenza y culpa<\/a>“, dijo DiLorenzo. “No quiero tener esa actitud”.<\/p>\n Lee: El estigma puede ser un obst\u00e1culo para la atenci\u00f3n de EPOC >><\/em><\/em><\/a><\/p>\n<\/div>\n El tratamiento de todos los aspectos de la EPOC <\/strong><\/p>\n<\/h3>\n Ahora que tiene 68 a\u00f1os, DiLorenzo ha vivido m\u00e1s de una d\u00e9cada con EPOC. Tuvo hospitalizaciones recientes que incrementaron su ansiedad y depresi\u00f3n porque ahora tiene m\u00e1s dificultad para realizar quehaceres dom\u00e9sticos, cargar v\u00edveres o caminar distancias largas. Dijo que ahora es m\u00e1s lenta, que enfrenta m\u00e1s limitaciones f\u00edsicas y que necesita m\u00e1s descansos entre tareas. <\/p>\n A pesar de eso, dice que reserva tiempo para cosas que sabe que mejorar\u00e1n su salud mental, tales como meditaci\u00f3n, ejercicio, actividades al aire libre, leer y escuchar m\u00fasica. Tambi\u00e9n encontr\u00f3 una raz\u00f3n de ser concientizando sobre la EPOC y defendiendo los derechos de todos los pacientes de enfermedades pulmonares, participando en comit\u00e9s de COPD<\/a> Foundation y asumiendo cargos de liderazgo. <\/p>\n “Participar en actividades significativas que mantienen mi mente activa es clave”, dijo.<\/p>\n Para que mantengan su salud f\u00edsica y mental, Mannino recomienda a pacientes que hablen con sus profesionales cl\u00ednicos sobre su terapia actual para la EPOC para asegurarse de que todav\u00eda funcione bien para ellos y que sigan investigando sobre opciones terap\u00e9uticas puesto que m\u00e1s terapias nuevas est\u00e1n volvi\u00e9ndose disponibles. Dijo que los pacientes deber\u00edan seguir enfoc\u00e1ndose en las \u00e1reas que pueden controlar, tales como, la dieta, el ejercicio, las vacunaciones y evitar exposici\u00f3n a desencadenantes ambientales, mientras siguen con sus planes terap\u00e9uticos.<\/p>\n\n\n
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