{"id":3819,"date":"2026-09-27T05:16:49","date_gmt":"2026-09-27T05:16:49","guid":{"rendered":"https:\/\/drsoniafawad.com\/?p=3819"},"modified":"2026-09-27T05:16:49","modified_gmt":"2026-09-27T05:16:49","slug":"informacion-comprobada-sobre-la-artritis-psoriasica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drsoniafawad.com\/?p=3819","title":{"rendered":"Informaci\u00f3n comprobada sobre la artritis psori\u00e1sica"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/media-library\/diagnosis-psoriatic-arthritis-and-clipboard.jpg?id=67777309&amp;width=980\" \/><\/p>\n<div>\n<p><a class=\"responsive-button\" href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/condition\/facts-about-psoriatic-arthritis\" style=\"color:white;\">English<\/a><\/p>\n<p><em><em>El 28 de septiembre de 2026 es el <\/em><\/em><a href=\"https:\/\/www.dermnp.org\/index.php?option=com_jevents&amp;task=icalrepeat.detail&amp;evid=350&amp;Itemid=115&amp;year=2026&amp;month=09&amp;day=28&amp;title=psoriatic-arthritis-awareness-day&amp;uid=ccaf6818b3d0d10916e5dc834f1cc736\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em><em>D\u00eda de la Concientizaci\u00f3n de la Artritis Psori\u00e1sica<\/em><\/em><\/a><em><em>.<\/em><\/em><\/p>\n<p>Si has escuchado de la psoriasis, probablemente sabes que es un trastorno de la piel que causa un sarpullido rojo con comez\u00f3n. Pero la inflamaci\u00f3n asociada a la psoriasis tambi\u00e9n puede afectar tus articulaciones, lo cual causa un trastorno denominado artritis psori\u00e1sica (APs).<\/p>\n<p>Aproximadamente 1 de cada 3 <a href=\"https:\/\/www.psoriasis.org\/about-psoriatic-arthritis\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">personas con psoriasis<\/a> tambi\u00e9n tiene APs. Si bien los hombres tienen m\u00e1s probabilidades de que les diagnostiquen ese trastorno, las <a href=\"https:\/\/www.jrheum.org\/content\/early\/2022\/10\/10\/jrheum.220154\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">mujeres tienen m\u00e1s dificultades<\/a> con dolor, discapacidad y una peor calidad de vida en general por este trastorno.<\/p>\n<p>Comprender la APs, incluyendo su apariencia y c\u00f3mo se trata, podr\u00eda ser \u00fatil para que vivas m\u00e1s c\u00f3modamente con ese trastorno.<\/p>\n<div class=\"rebellt-item&#10;        faq&#10;        &#10;        &#10;        col1 rebellt-question\" id=\"rebelltitem1\" data-id=\"1\" data-reload-ads=\"false\" data-is-image=\"False\" data-href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/condition\/informacion-comprobada-sobre-la-artritis-psoriasica\/que-causa-la-artritis-psoriasica\" data-basename=\"que-causa-la-artritis-psoriasica\" data-post-id=\"2677867343\" data-published-at=\"1789495630\" data-use-pagination=\"False\">\n<h3 data-role=\"headline\"><strong>\u00bfQu\u00e9 causa la artritis psori\u00e1sica?<\/strong><\/h3>\n<p>Los investigadores <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/diseases-conditions\/psoriatic-arthritis\/symptoms-causes\/syc-20354076\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">no saben las causas de la APs<\/a>, pero se piensa que tus genes podr\u00edan jugar un papel importante. Aproximadamente 2 de cada 5 personas con APs tienen <a href=\"https:\/\/espanol.arthritis.org\/diseases\/more-about\/11-things-to-know-about-psoriatic-arthritis\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">al menos un pariente cercano<\/a> que tambi\u00e9n tiene APs o psoriasis. <\/p>\n<p>Si ya tienes un riesgo gen\u00e9tico de desarrollar APs, posiblemente otro factor (tal como una lesi\u00f3n o infecci\u00f3n) podr\u00eda desencadenar este trastorno. <\/p>\n<p>Para personas que viven con psoriasis, el lugar en el que se manifiesta puede ser un factor de riesgo de la APs. Por ejemplo, personas con psoriasis en el cuero cabelludo son cuatro veces m\u00e1s propensas a tener APs que personas que no tienen psoriasis en el cuero cabelludo. Y las personas con psoriasis en las u\u00f1as tienen tres veces m\u00e1s posibilidades de desarrollar el trastorno. <\/p>\n<p>Al igual que la psoriasis, la APs es un trastorno autoinmunitario. Normalmente, el sistema inmunitario defiende nuestros cuerpos contra &#8220;intrusos&#8221; tales como bacterias y virus desencadenando reacciones tales como inflamaci\u00f3n que est\u00e1n dise\u00f1adas para protegernos.<\/p>\n<p>Con un trastorno autoinmunitario, el sistema inmunitario piensa err\u00f3neamente que una parte saludable del cuerpo es un intruso. La inflamaci\u00f3n se vuelve nociva en vez de ofrecer protecci\u00f3n porque el cuerpo esencialmente se ataca a s\u00ed mismo. En el caso de la APs, la inflamaci\u00f3n afecta tus articulaciones y tu piel.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"rebellt-item&#10;        faq&#10;        &#10;        &#10;        col1 rebellt-question\" id=\"rebelltitem2\" data-id=\"2\" data-reload-ads=\"false\" data-is-image=\"False\" data-href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/condition\/informacion-comprobada-sobre-la-artritis-psoriasica\/sintomas-de-la-artritis-psoriasica\" data-basename=\"sintomas-de-la-artritis-psoriasica\" data-post-id=\"2677867343\" data-published-at=\"1789495630\" data-use-pagination=\"False\">\n<h3 data-role=\"headline\"><strong>S\u00edntomas de la artritis psori\u00e1sica <\/strong><\/h3>\n<p>La APs frecuentemente es impredecible. El trastorno puede manifestarse gradual o repentinamente y los s\u00edntomas podr\u00edan apenas notarse o podr\u00edan ser debilitadores. Estos s\u00edntomas son, entre otros:<\/p>\n<ul>\n<li>Inflamaci\u00f3n y dolor articular <\/li>\n<li>Manchas escamocostrosas con inflamaci\u00f3n en la piel<\/li>\n<li>Fatiga extrema <\/li>\n<li>Dedos inflamados <\/li>\n<li>Dolor de la parte inferior de la espalda (espondilitis)<\/li>\n<li>Inflamaci\u00f3n ocular (uve\u00edtis)<\/li>\n<li>Dolor de tendones o ligamentos en la parte posterior de tu tal\u00f3n o en las plantas de tus pies<\/li>\n<li>Cambios de las u\u00f1as de los dedos de las manos tales como u\u00f1as picadas, l\u00edneas horizontales o decoloraci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>La APs usualmente se desarrolla despu\u00e9s de la psoriasis, pero a veces se manifiestan primero problemas articulares. Los s\u00edntomas que deben monitorearse son, entre otros, dolor en el tend\u00f3n de Aquiles, fascitis plantar y rigidez articular que mejora cuando te mueves.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"rebellt-item&#10;        faq&#10;        &#10;        &#10;        col1 rebellt-question\" id=\"rebelltitem3\" data-id=\"3\" data-reload-ads=\"false\" data-is-image=\"False\" data-href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/condition\/informacion-comprobada-sobre-la-artritis-psoriasica\/como-afecta-tu-cuerpo-la-artritis-psoriasica\" data-basename=\"como-afecta-tu-cuerpo-la-artritis-psoriasica\" data-post-id=\"2677867343\" data-published-at=\"1789495630\" data-use-pagination=\"False\">\n<h3 data-role=\"headline\"><strong>\u00bfC\u00f3mo afecta tu cuerpo la artritis psori\u00e1sica?<\/strong><\/h3>\n<p>Las articulaciones y la piel no son las \u00fanicas partes de tu cuerpo que resultan afectadas por la APs. Personas con este trastorno podr\u00edan tener un mayor riesgo de desarrollar <a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/13286-psoriatic-arthritis\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">otros problemas m\u00e9dicos<\/a>. Estos son, entre otros:<\/p>\n<ul>\n<li>Anemia<\/li>\n<li>Depresi\u00f3n <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/condition\/diabetes-101\">Diabetes<\/a><\/li>\n<li>Niveles elevados de colesterol y de presi\u00f3n arterial <\/li>\n<li>Obesidad<\/li>\n<\/ul>\n<p>Incluso si solo tus articulaciones resultan afectadas, la APs puede perjudicar tu bienestar. El dolor, la inflamaci\u00f3n y la rigidez podr\u00edan dificultar incluso las tareas m\u00e1s sencillas y podr\u00edan <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11664531\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">afectar gravemente tu calidad de vida<\/a>. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"rebellt-item&#10;        faq&#10;        &#10;        &#10;        col1 rebellt-question\" id=\"rebelltitem4\" data-id=\"4\" data-reload-ads=\"false\" data-is-image=\"False\" data-href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/condition\/informacion-comprobada-sobre-la-artritis-psoriasica\/diagnostico-de-la-artritis-psoriasica\" data-basename=\"diagnostico-de-la-artritis-psoriasica\" data-post-id=\"2677867343\" data-published-at=\"1789495630\" data-use-pagination=\"False\">\n<h3 data-role=\"headline\"><strong>Diagn\u00f3stico de la artritis psori\u00e1sica<\/strong><\/h3>\n<p>Tu profesional cl\u00ednico de atenci\u00f3n primaria o un reumat\u00f3logo (especialista en articulaciones) podr\u00eda ayudarte con un diagn\u00f3stico de APs. Hablar\u00e1 contigo sobre tus s\u00edntomas y te preguntar\u00e1 sobre cualquier antecedente familiar de ese trastorno.<\/p>\n<p>Luego, probablemente usar\u00e1 una combinaci\u00f3n de los siguientes recursos:<\/p>\n<ul>\n<li>Examinaci\u00f3n f\u00edsica<\/li>\n<li>Radiograf\u00edas, ecograf\u00edas u otras pruebas de imagenolog\u00eda<\/li>\n<li>An\u00e1lisis de sangre<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuanto m\u00e1s pronto se detecte la APs, mejor. Un diagn\u00f3stico temprano de la APs puede evitar que este trastorno empeore y <a href=\"https:\/\/ard.eular.org\/article\/S0003-4967(25)00816-7\/fulltext\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">prevenir lesiones irreversibles<\/a>. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"rebellt-item&#10;        faq&#10;        &#10;        &#10;        col1 rebellt-question\" id=\"rebelltitem5\" data-id=\"5\" data-reload-ads=\"false\" data-is-image=\"False\" data-href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/condition\/informacion-comprobada-sobre-la-artritis-psoriasica\/como-se-trata-la-artritis-psoriasica\" data-basename=\"como-se-trata-la-artritis-psoriasica\" data-post-id=\"2677867343\" data-published-at=\"1789495630\" data-use-pagination=\"False\">\n<h3 data-role=\"headline\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se trata la artritis psori\u00e1sica?<\/strong><\/h3>\n<p>Una vez que te diagnostiquen APs, tendr\u00e1s muchas opciones terap\u00e9uticas. Algunas de ellas son:<\/p>\n<ul>\n<li>AINE, medicamentos que pueden reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>F\u00e1rmacos antirreum\u00e1ticos modificadores de la enfermedad (FARME) que son \u00fatiles para disminuir el progreso de ese trastorno y para prevenir lesiones articulares<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>FARME biol\u00f3gicos (biof\u00e1rmacos), los cuales se dirigen espec\u00edficamente a partes del sistema inmunitario que causan inflamaci\u00f3n articular <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>FARME sint\u00e9ticos dirigidos, p\u00edldoras que tu profesional cl\u00ednico podr\u00eda prescribir que tratan espec\u00edficamente a v\u00edas inmunitarias involucradas con la APs, particularmente si FARME convencionales y biol\u00f3gicos no son \u00fatiles <\/li>\n<\/ul>\n<p>El medicamento adecuado para ti depender\u00e1 de tus circunstancias \u00fanicas, incluyendo tus s\u00edntomas, estilo de vida y otros trastornos m\u00e9dicos. <\/p>\n<p>Tu profesional cl\u00ednico evaluar\u00e1 tus opciones y te ayudar\u00e1 a preparar un plan terap\u00e9utico.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"rebellt-item&#10;        &#10;        &#10;        &#10;        col1 rebellt-question\" id=\"rebelltitem6\" data-id=\"6\" data-reload-ads=\"false\" data-is-image=\"False\" data-href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/condition\/informacion-comprobada-sobre-la-artritis-psoriasica\/el-autocuidado-es-atencion-medica\" data-basename=\"el-autocuidado-es-atencion-medica\" data-post-id=\"2677867343\" data-published-at=\"1789495630\" data-use-pagination=\"False\">\n<h3 data-role=\"headline\"><strong>El autocuidado es atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong><\/h3>\n<p>A medida que controles tu APs, puedes tomar medidas para que tu proceso sea menos dif\u00edcil. Considera integrar estas estrategias de autocuidado en tu rutina para fomentar tu salud f\u00edsica y mental. <\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/nyulangone.org\/conditions\/psoriatic-arthritis\/treatments\/lifestyle-changes-for-psoriatic-arthritis\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cambios de estilo de vida<\/a><strong> <\/strong>tales como dar prioridad a dormir, minimizar el estr\u00e9s y mover tu cuerpo suavemente con ejercicios de bajo impacto<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hopkinsarthritis.org\/arthritis-info\/psoriatic-arthritis\/treatment\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Terapia f\u00edsica<\/a> para fortalecer los m\u00fasculos que rodean tus articulaciones y que son \u00fatiles para mantenerte m\u00f3vil <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/espanol.arthritis.org\/health-wellness\/healthy-living\/emotional-well-being\/emotional-self-care\/social-support-for-psoriatic-arthritis\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apoyo emocional<\/a>, ya sea de seres queridos o de otras personas que viven con APs que entienden lo que te sucede <\/li>\n<\/ul>\n<p>A veces el autocuidado significa admitir que no puedes hacer todo t\u00fa misma. Si bien podr\u00eda ser tentador ocultar las dificultades causadas por la APs de tus amigos y familiares, quiz\u00e1s porque no quieres incomodarlos o que se preocupen o porque sientes que deber\u00edas simplemente soportar esas dificultades, no tengas miedo de pedir ayuda.<\/p>\n<p>Conf\u00eda en que tus seres queridos desean saber lo que te pasa y que te ayudar\u00e1n en la medida de lo posible. Todo lo que tienes que hacer es preguntar. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"rebellt-item&#10;        &#10;        &#10;        &#10;        col1\" id=\"rebelltitem7\" data-id=\"7\" data-reload-ads=\"false\" data-is-image=\"False\" data-href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/condition\/informacion-comprobada-sobre-la-artritis-psoriasica\/vivir-bien-con-aps\" data-basename=\"vivir-bien-con-aps\" data-post-id=\"2677867343\" data-published-at=\"1789495630\" data-use-pagination=\"False\">\n<h3 data-role=\"headline\"><strong>Vivir bien con APs<\/strong><\/h3>\n<p>Los cient\u00edficos no han encontrado todav\u00eda una cura para la artritis psori\u00e1sica, pero eso no significa que este trastorno cr\u00f3nico tiene que controlar tu vida. <\/p>\n<p>Si tienes s\u00edntomas que piensas que podr\u00edan ser de APs, comun\u00edcate con tu profesional cl\u00ednico o con un reumat\u00f3logo. Te podr\u00eda ayudar con un diagn\u00f3stico y, juntos, podr\u00e1n definir un plan terap\u00e9utico.<\/p>\n<p>Con una combinaci\u00f3n de medicamentos y autocuidado, adem\u00e1s del apoyo de tu comunidad, deber\u00edas poder controlar tu APs y seguir disfrutando la vida que tanto amas. <\/p>\n<\/div>\n<p><em><em>Este recurso educativo se prepar\u00f3 con el apoyo de<\/em><\/em><em><em> Merck.<\/em><\/em><\/p>\n<div class=\"around-the-web\">\n<p>From Your Site Articles<\/p>\n<p>Related Articles Around the Web<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.healthywomen.org\/condition\/informacion-comprobada-sobre-la-artritis-psoriasica\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>English El 28 de septiembre de 2026 es el D\u00eda de la Concientizaci\u00f3n de la Artritis Psori\u00e1sica. Si has escuchado de la psoriasis, probablemente sabes que es un trastorno de la piel que causa un sarpullido rojo con comez\u00f3n. Pero la inflamaci\u00f3n asociada a la psoriasis tambi\u00e9n puede afectar tus articulaciones, lo cual causa un trastorno denominado artritis psori\u00e1sica (APs). Aproximadamente 1 de cada 3 personas con psoriasis tambi\u00e9n tiene APs. Si bien los hombres tienen m\u00e1s probabilidades de que les diagnostiquen ese trastorno, las mujeres tienen m\u00e1s dificultades con dolor, discapacidad y una peor calidad de vida en general por este trastorno. Comprender la APs, incluyendo su apariencia y c\u00f3mo se trata, podr\u00eda ser \u00fatil para que vivas m\u00e1s c\u00f3modamente con ese trastorno. \u00bfQu\u00e9 causa la artritis psori\u00e1sica? Los investigadores no saben las causas de la APs, pero se piensa que tus genes podr\u00edan jugar un papel importante. Aproximadamente 2 de cada 5 personas con APs tienen al menos un pariente cercano que tambi\u00e9n tiene APs o psoriasis. Si ya tienes un riesgo gen\u00e9tico de desarrollar APs, posiblemente otro factor (tal como una lesi\u00f3n o infecci\u00f3n) podr\u00eda desencadenar este trastorno. Para personas que viven con psoriasis, el lugar en el que se manifiesta puede ser un factor de riesgo de la APs. Por ejemplo, personas con psoriasis en el cuero cabelludo son cuatro veces m\u00e1s propensas a tener APs que personas que no tienen psoriasis en el cuero cabelludo. Y las personas con psoriasis en las u\u00f1as tienen tres veces m\u00e1s posibilidades de desarrollar el trastorno. Al igual que la psoriasis, la APs es un trastorno autoinmunitario. Normalmente, el sistema inmunitario defiende nuestros cuerpos contra &#8220;intrusos&#8221; tales como bacterias y virus desencadenando reacciones tales como inflamaci\u00f3n que est\u00e1n dise\u00f1adas para protegernos. Con un trastorno autoinmunitario, el sistema inmunitario piensa err\u00f3neamente que una parte saludable del cuerpo es un intruso. La inflamaci\u00f3n se vuelve nociva en vez de ofrecer protecci\u00f3n porque el cuerpo esencialmente se ataca a s\u00ed mismo. En el caso de la APs, la inflamaci\u00f3n afecta tus articulaciones y tu piel. S\u00edntomas de la artritis psori\u00e1sica La APs frecuentemente es impredecible. El trastorno puede manifestarse gradual o repentinamente y los s\u00edntomas podr\u00edan apenas notarse o podr\u00edan ser debilitadores. Estos s\u00edntomas son, entre otros: Inflamaci\u00f3n y dolor articular Manchas escamocostrosas con inflamaci\u00f3n en la piel Fatiga extrema Dedos inflamados Dolor de la parte inferior de la espalda (espondilitis) Inflamaci\u00f3n ocular (uve\u00edtis) Dolor de tendones o ligamentos en la parte posterior de tu tal\u00f3n o en las plantas de tus pies Cambios de las u\u00f1as de los dedos de las manos tales como u\u00f1as picadas, l\u00edneas horizontales o decoloraci\u00f3n La APs usualmente se desarrolla despu\u00e9s de la psoriasis, pero a veces se manifiestan primero problemas articulares. Los s\u00edntomas que deben monitorearse son, entre otros, dolor en el tend\u00f3n de Aquiles, fascitis plantar y rigidez articular que mejora cuando te mueves. \u00bfC\u00f3mo afecta tu cuerpo la artritis psori\u00e1sica? Las articulaciones y la piel no son las \u00fanicas partes de tu cuerpo que resultan afectadas por la APs. Personas con este trastorno podr\u00edan tener un mayor riesgo de desarrollar otros problemas m\u00e9dicos. Estos son, entre otros: Anemia Depresi\u00f3n Diabetes Niveles elevados de colesterol y de presi\u00f3n arterial Obesidad Incluso si solo tus articulaciones resultan afectadas, la APs puede perjudicar tu bienestar. El dolor, la inflamaci\u00f3n y la rigidez podr\u00edan dificultar incluso las tareas m\u00e1s sencillas y podr\u00edan afectar gravemente tu calidad de vida. Diagn\u00f3stico de la artritis psori\u00e1sica Tu profesional cl\u00ednico de atenci\u00f3n primaria o un reumat\u00f3logo (especialista en articulaciones) podr\u00eda ayudarte con un diagn\u00f3stico de APs. Hablar\u00e1 contigo sobre tus s\u00edntomas y te preguntar\u00e1 sobre cualquier antecedente familiar de ese trastorno. Luego, probablemente usar\u00e1 una combinaci\u00f3n de los siguientes recursos: Examinaci\u00f3n f\u00edsica Radiograf\u00edas, ecograf\u00edas u otras pruebas de imagenolog\u00eda An\u00e1lisis de sangre Cuanto m\u00e1s pronto se detecte la APs, mejor. Un diagn\u00f3stico temprano de la APs puede evitar que este trastorno empeore y prevenir lesiones irreversibles. \u00bfC\u00f3mo se trata la artritis psori\u00e1sica? Una vez que te diagnostiquen APs, tendr\u00e1s muchas opciones terap\u00e9uticas. Algunas de ellas son: AINE, medicamentos que pueden reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n F\u00e1rmacos antirreum\u00e1ticos modificadores de la enfermedad (FARME) que son \u00fatiles para disminuir el progreso de ese trastorno y para prevenir lesiones articulares FARME biol\u00f3gicos (biof\u00e1rmacos), los cuales se dirigen espec\u00edficamente a partes del sistema inmunitario que causan inflamaci\u00f3n articular FARME sint\u00e9ticos dirigidos, p\u00edldoras que tu profesional cl\u00ednico podr\u00eda prescribir que tratan espec\u00edficamente a v\u00edas inmunitarias involucradas con la APs, particularmente si FARME convencionales y biol\u00f3gicos no son \u00fatiles El medicamento adecuado para ti depender\u00e1 de tus circunstancias \u00fanicas, incluyendo tus s\u00edntomas, estilo de vida y otros trastornos m\u00e9dicos. Tu profesional cl\u00ednico evaluar\u00e1 tus opciones y te ayudar\u00e1 a preparar un plan terap\u00e9utico. El autocuidado es atenci\u00f3n m\u00e9dica A medida que controles tu APs, puedes tomar medidas para que tu proceso sea menos dif\u00edcil. Considera integrar estas estrategias de autocuidado en tu rutina para fomentar tu salud f\u00edsica y mental. Cambios de estilo de vida tales como dar prioridad a dormir, minimizar el estr\u00e9s y mover tu cuerpo suavemente con ejercicios de bajo impacto Terapia f\u00edsica para fortalecer los m\u00fasculos que rodean tus articulaciones y que son \u00fatiles para mantenerte m\u00f3vil Apoyo emocional, ya sea de seres queridos o de otras personas que viven con APs que entienden lo que te sucede A veces el autocuidado significa admitir que no puedes hacer todo t\u00fa misma. Si bien podr\u00eda ser tentador ocultar las dificultades causadas por la APs de tus amigos y familiares, quiz\u00e1s porque no quieres incomodarlos o que se preocupen o porque sientes que deber\u00edas simplemente soportar esas dificultades, no tengas miedo de pedir ayuda. Conf\u00eda en que tus seres queridos desean saber lo que te pasa y que te ayudar\u00e1n en la medida de lo posible. Todo lo que tienes que hacer es preguntar. Vivir bien con APs Los cient\u00edficos no han encontrado todav\u00eda una cura para la artritis psori\u00e1sica, pero eso no significa que este trastorno cr\u00f3nico tiene que controlar tu vida.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drsoniafawad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drsoniafawad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drsoniafawad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drsoniafawad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drsoniafawad.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3819"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/drsoniafawad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3819\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drsoniafawad.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drsoniafawad.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drsoniafawad.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drsoniafawad.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}